Petit guide du bonheur en 8 étapes - approche psychologique et spirituelle
Auteur(s): Griffiths, Paul, Robinson, Martin,
ISBN : 9782356140487
Numéro de produit Gatineau : J1T247
Numéro de produit St-Hyacinthe : J1T247
Sujet : Édification et vie chrétienne
Nombre de pages : 160
Langue :
Français
Éditeur : Éditions Empreinte Temps Présent
Dimensions :
14.000cm X21.000cm X1.400cm0.220kg
Inventaire: En stock
DESCRIPTION
Le bonheur est-il atteignable? Mais tout d'abord qu'est-ce que le bonheur? Aucune définition ne fait consensus. On navigue entre une conception occidentale et une conception orientale. Le bonheur aurait-il à voir avec la spiritualité?
L'auteur définit l'humain comme «être spirituel vivant dans un univers matériel» et il inscrit sa réflexion et ses conseils à l'articulation de ces deux dimensions.
Il en résulte 8 principes exposés et développés dans ce livre:
- Exercer la gratitude (cela crée un véritable sentiment de mieux-être)
- Pratiquer des actes de gentillesse (exercer l'amour envers les autres)
- Savourer les joies de la vie (un accélérateur de bonheur)
- Remerciez nos «mentors» (être reconnaissant)
- Apprendre à pardonner (soi-même et les autres)
- Passer du temps avec votre famille et amis (importance des relations)
- Prendre soin de votre corps et esprit (l'hygiène physique et mentale)
- Gérer le stress et les difficultés (Prendre l'offensive pour ne pas s'écrouler)
Les auteurs : Martin Robinson écrit depuis 1992 et a participé à 12 livres depuis ce temps. Il dirige également Together in Mission. Paul Griffiths est l'auteur de 3 livres. Chaque jour de la semaine, il diffuse une émission de radio de 5 minutes «Pensée pour le jour» à travers le Royaume-Uni et l'Europe avec Trans World Radio.
